- Opublikowano: 02 stycznia 2024, 06:00
- Komentarze: 0
Problemy z plecami oraz innymi częściami ciała nie są niczym nowym. Pomimo wzrostu świadomości ludzi na temat własnego ciała, nadal mamy coraz to większe problemy z nim. Na pewno jest to pokłosiem pracy siedzącej i tego, że dzieci i młodzież nie tak chętnie garną się do aktywności fizycznej. Niestety, często skutkuje to kłopotami, które wymagają masowania bolącego miejsca. Masaż masażowi nierówny, więc postanowiliśmy przygotować tekst, w którym powiemy więcej o skutecznych technikach masowania.
Dobry masaż powinien być wykonywany przez profesjonalistę.
Wśród niektórych osób funkcjonuje przekonanie, że masaż może zrobić każdy i każda technika jest skuteczna. Otóż tak nie jest. Przekonują nas o tym specjaliści z salonu masażu w Krakowie – Studio Twojego Zdrowia. Wynika to przede wszystkim z tego, że profesjonalni fizjoterapeuci są po ukończonych studiach, kursach, gdzie poznają budowę ciała i mają jego większą świadomość. Nie ma w tym nic dziwnego, że prości ludzie nie znają technik masażu. Jeżeli więc chcemy zainwestować w poprawę zdrowia i zlikwidowanie bólu, to na pewno warto udać się do profesjonalisty. Masaż Kraków? Profesjonalną usługę znajdziesz właśnie w Studio Twojego Zdrowia.
Zasadnym wydaje się pytanie, jak znaleźć takiego profesjonalistę. Przede wszystkim można skorzystać z internetu i dokładnie zapoznać się z opiniami na temat poszczególnych gabinetów czy fizjoterapeutów. Pomoże to uniknąć wpadek i wydania pieniędzy w błoto. Jeżeli wybieramy miasto, dajmy na to Kraków, to mamy większe szanse, że znajdziemy bardzo dobrego specjalistę niż w mniejszym mieście i miejmy to zawsze na uwadze - czym większe miasto, tym większa różnorodność fachowców.
Znajomość techniki bardzo pomaga
Masaż nie jest zwyczajnym uciskaniem byle gdzie popadnie. Dla przykładu, masaż relaksacyjny polega na tym, że fizjoterapeuta: wyciska, uderza, głaska i ugniata. Ostatnia z tych czynności służy dobremu ukrwieniu i odżywienia masowanego miejsca. Tego rodzaj masaż pozwoli na odmłodnienie ciała i sprawienie, że poczujemy się lepiej.
Czy jednak to oznacza, że powinniśmy wykonywać taką technikę? I tak, i nie. Tak, ponieważ masaż sam w sobie nie jest niczym złym, o ile wykonujemy go prawidłowo i zbytnio "nie wczuwamy" się w rolę fizjoterapeuty, a nie, ponieważ możemy uszkodzić osobę masowaną.
Dobry masaż może być różnorodny
Niektórzy utożsamiają masaż tylko i wyłącznie z leżeniem na łóżku i poruszaniem rękami w określonych partiach ciała. Można do masażu wykorzystywać różne rekwizyty, np. gorące kamienie, które w połączeniu z olejkami rozluźniają ciało i minimalizuje bóle mięśniowe. Jeszcze innym rekwizytem jest płynna czekolada, a może być to sekwencja innych zdarzeń, jak chociażby w technice Lomi Lomi, będący hawajską techniką masażu, opartą na tańcu.
Technikę masażu można sobie wybrać, jednak najlepiej jest skonsultować to z dobrym fizjoterapeutą. Zdrowie ma się jedno, więc teoretycznie nie można na nim oszczędzać, jednak nie zmienia to faktu, że nie trzeba wydawać horrendalnych pieniędzy za coś, co niekoniecznie nam pomoże. Będąc mieszkańcem tak dużego miasta jak Kraków czy Warszawa, można być zadowolonym, że ma się dostęp do wielu profesjonalistów. Warto jednak wcześniej zapoznać się z opinią specjalisty, a potem dopiero próbować różnych technik.
