Przy chęci zrzucenia zbędnych kilogramów podstawą jest zbilansowana dieta. Jednak aby przyspieszyć efekty odchudzania, ujędrnić ciało oraz zminimalizować fazy przestoju w chudnięciu, nie możemy zapominać o aktywności fizycznej. Jak połączyć dietę z ćwiczeniami?
Trwają zajęcia w klatkach dla dzieci z niepełnosprawnościami realizowane przez Stowarzyszenie Rodziców i Opiekunów Dzieci Niepełnosprawnych „Dać Szansę” w Wadowicach. Partnerem projektu jest Fundacja PZU.
Alimenty na dorosłe dzieci – czy jest możliwe ich zasądzenie w toku postępowania rozwodowego? Tego i nie tylko tego dowiesz się w oddziale Kancelarii „Actio” w Wadowicach. W czwartek bezpłatne porady prawne nie tylko w tej sprawie!
Styczeń to czas, gdy należy rozpocząć realizację noworocznych postanowień. Tylko jak się do tego zabrać? Co zrobić by postanowienia te nie zostały tylko w sferze naszych marzeń? Warto przemyśleć, co naprawdę jest dla nas istotne i dobrze się do tego przygotować.
Z początkiem roku większość z nas zastanawia się co zmienić na lepsze. Jedną z myśli jest refleksja nad figurą, a wraz z nią noworoczne postanowienie – „schudnę”. Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę skutecznie i zdrowo?
Święto Narodzenia Pańskiego to najpiękniejszy moment w roku. W przededniu tego okresu pragniemy złożyć Państwu najserdeczniejsze życzenia zdrowych, pełnych niezapomnianych chwil i wzruszeń Świąt Bożego Narodzenia.
Życzenia Świąteczne Sebastiana Mlaka, radnego Rady Powiatu Wadowickiego.
Szukasz pomysłu na prezent dla bliskiej Ci osoby? Nie wiesz co kupić? Podaruj zdrowie i dobre samopoczucie. Poniżej prezentujemy pomysły na zestawy upominkowe dla najbliższych, przepisy na świąteczne potrawy oraz wskazówki jak przetrwać Boże Narodzenie na diecie.
Wielkimi krokami zbliżają się ukochane przez nas Polaków Święta Bożego Narodzenia, Sylwester oraz czas karnawału. Większość z nas z początkiem roku ma wiele „mocnych postanowień poprawy”. Jednym z nich jest zrzucenie nadprogramowych kilogramów.
Nadchodzi czas Świąt, Sylwestra i Karnawału. Nie jesteś do końca zadowolona ze swojej sylwetki? Chciałabyś jeszcze zmieścić się w sukienkę o rozmiar mniejszą? To możliwe! Sprawdź co zrobić.
Jeden z powodów dlaczego warto być konsekwentnym w sprawie rozwodowej. Tego i nie tylko dowiesz się w oddziale Kancelarii „Actio” w Wadowicach. W czwartek bezpłatne porady prawne nie tylko w tej sprawie!
Z okazji zbliżających się Mikołajek oraz Świąt Bożego Narodzenia zapraszamy serdecznie do sklepiku z Produktami Benedyktyńskimi oraz produktami naturalnymi działającego przy kawiarni „Galeria Cafe” znajdującej się w Wadowicach na ul. Kościelnej 4 (w podziemiach Muzeum Miejskiego).
Czy można zasiedzieć udział we wspólnej nieruchomości? Tego i nie tylko dowiesz się w oddziale Kancelarii „Actio” w Wadowicach. W czwartek bezpłatne porady prawne nie tylko w tej sprawie!
Gmina Tomice otrzymała dofinansowanie w wysokości ponad 53 tys. zł na realizację projektu pn. „Rozwijamy kompetencje cyfrowe mieszkańców w Gminie Tomice”, którego celem jest wzrost kompetencji cyfrowych mieszkańców w wieku 25-74 lata, jak również polepszenie bazy sprzętowej.
Polskie dzieci znalazły się w czołówce najbardziej otyłych. Według WHO otyłość jest wśród dzieci najczęściej odnotowywanym problemem zdrowotnym. Statystyki wskazują, że w Polsce ponad 20% uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych ma nadmierną masę ciała, a u 1/3 z nich można mówić o otyłości. Problem nadmiernych kilogramów częściej dotyczy chłopców niż dziewcząt.
Przez całą jesień dzieci z niepełnosprawnościami – podopieczni Stowarzyszenia „Dać Szansę” w Wadowicach tworzyli na zajęciach z pedagogami rysunki, obrazy, wyklejanki. Dzieła małych artystów stały się ważnymi elementami projektów przedmiotów użytkowych i gadżetów przygotowanych w ramach projektu „Pasja projektowania”.
Czy możesz żądać przeniesienia na swoją rzecz własności udziału w tej nieruchomości? Tego i nie tylko dowiesz się w oddziale Kancelarii „Actio” w Wadowicach. W czwartek bezpłatne porady prawne nie tylko w tej sprawie!
Zabawa z profesjonalnym DJ-em, wykwintna trzydaniowa kolacja, różnorodny wybór zimnych przekąsek, nielimitowany serwis napojów bezalkoholowych i alkoholowych, a do tego… dodatkowa możliwość noclegu w atrakcyjnych cenach!
Ostatnimi czasy obserwujemy masowe otwieranie się biur kredytowych, oraz placówek pośrednictwa kredytowego. Co rusz zamykane są placówki handlowe żeby w ich miejsce pojawił się punkt finansowy. Czy region Wadowic, Andrychowa, Kalwarii potrzebuje takiej ilości doradców?
Czy wiesz, że jesteśmy liderem w dziedzinie dietetyki i żywienia? Tak to prawda, zaufało nam już tysiące mieszkańców Powiatu Wadowickiego! Poniżej prezentacja naszego odnowionego Centrum, zapraszamy do oglądania!
