- Opublikowano: 21 czerwca 2013, 09:25
- Komentarze: 2
Fala upałów zaczyna być mocno odczuwalna dla zdrowia: mocno prażące słońce nie zachęca niektórych do wyjścia z domu, a jesli już, to najchętniej wybraliby się oni wtedy nad wodę. Jednak kilka prostych rad sprawi, że upały będą bardziej znośne.
Upały zaczynają być odczuwalna dla zdrowia. Jak informuje nas Joanna Sieradzka, rzecznik prasowy Krakowskiego Pogotowia Ratunkowego, zanotowano znaczy wzrost wyjazdów do dolegliwości, które nasilają się podczas wysokich temperatur. Od soboty (15.06) do piątku (19.06) karetki KPR wyjeżdżały około 400 razy do zasłabnięć, duszności czy problemów kardiologicznych.
"Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie w dużych miastach, gdzie nie ma przewiewu i mury są nagrzane. Podczas upałów osoby starsze i małe dzieci nie powinny długo przebywać na slońcu, szczególnie między godz. 12 a 16" - przestrzega dr Małgorzata Popławska, dyrektor Krakowskiego Pogotowia Ratunkowego.
Należy pamiętać o przewiewnym nakryciu głowy i posmarowaniu się kremem z filtrem UV. Konieczne jest picie dużych ilości płynów, najlepiej wody mineralnej i soków warzywnych czy owocowych. Należy też ograniczyć spożywanie alkoholu.
Przegrzanie organizmu może doprowadzić do udaru cieplnego, który objawia się m.in.: zaczerwienieniem i suchością skóry, podwyższoną temperaturą ciała, bólami i zawrotami głowy, dreszczami, przyspieszonym oddechem i akcją serca, nudnościami i wymiotami, a nawet zaburzeniami świadomości. W skrajnych przypadkach może dojść do utraty przytomności i zatrzymania krążenia.
Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego:
1. osobę poszkodowaną należy przenieść do chłodnego, zacienionego pomieszczenia i wezwać pogotowie
2. położyć wilgotne okłady na głowę, klatkę piersiową, tułów, kończyny
3. włączyć wiatrak, o ile jest to możliwe, lub wachlować powietrze
4. jeżeli osoba jest przytomna, należy podać zimną wodę do picia
5. być z poszkodowanym do przyjazdu Zespołu Ratownictwa Medycznego
5. w przypadku utraty przytomności ułożyć poszkodowanego na boku
W przypadku zatrzymania krążenia podjąć resuscytację. Jeżeli posiadamy koc termiczny, należy nim okryć poszkodowanego – srebrną stroną na zewnątrz.
(AS)
Zobacz również:
"Promocje" w marketach
Duży Ptak w kampanii "Music for Life"
Do kupienia samochód Odrozka
Cała Polska czytała dzieciom. Wadowice też
Pamiętają o Tadeuszu Giżyckim
Złoty jubileusz ks. infułata Jakuba Gila
