WadowiceOnline.pl
Ruch jest domeną każdego, kto chce dobrze czuć się we własnym ciele. Jest także koniecznością, jeśli dążymy do zachowania dobrej kondycji, wydolności organizmu i jak najlepszego stanu zdrowia. Korzyści płynące z wysiłku fizycznego mają wpływ niemal na każdy aspekt naszego codziennego funkcjonowania. Ściśle wiąże się z tym odnowa biologiczna. Zalicza się do niej m.in. kąpiel, która jest naturalną czynnością po wysiłku fizycznym. Poza działaniem odświeżającym, pełni również inne ważne funkcje.